El calor extremo puede afectar nuestra salud y rendimiento laboral. Por eso, es vital tomar medidas de prevención: - Hidrátate constantemente. No esperes a tener sed para beber agua. - Usa ropa fresca y ligera. Elige prendas que te ayuden a mantenerte fresco. - Tómate pausas a la sombra. Evite la exposición prolongada al sol. - Conoce los síntomas. Mareo, fatiga y dolor de cabeza pueden ser señales de alerta. Tu salud y bienestar son clave para un trabajo seguro y eficiente.